صحتكم بالدنيا

ينتمي الكرنب الى مجموعة الخضار ذاتها التي تشمل البروكلي والقرنبيط واللفت. وكلّ هذه الخضار مفيدة للغاية كما أن لها استخدامات عديدة، اذ يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة على البخار أو مخمرة، كما يمكن ان تكون...

توصلت دراسة حديثة إلى أن المصابين بالأرق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد باحثو جامعة بريستول أن الذين يعانون من مشكلة النوم هذه لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم، وه...

العصائر الطبيعية هي من الخيارات المفضلة لمختلف الأوقات، وعدا عن أنّها لذيذة ومنعشة فهي أيضاً غنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الجسم. ويُعتبرعصير التوت والفراولة من بين المشروبات ال...

مع بدء فصل الربيع يتأثر الجسم بشكلٍ مباشر مع التقلبات المناخية التي تشهدها الطبيعة، وتكون المضاعفات مختلف الى حدٍّ كبير بين شخص وآخر، وحتى أنّ هناك نسبة كبيرة من الأشخاص لا يتعرضون لمشاكل صحية أو نفس...

تشير نتائج دراسة جديدة أجريت على الفئران إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تساعد العلاج المناعي والعلاجات الأخرى في القيام بعمل أفضل في مكافحة السرطان. وتعتبر العلاجات المناعية، التي تحفز جهاز ا...

وقت الافطار يُنصح بالبدء بشرب كوب كبير من الماء وبعدها ثلاثة حبّات من التمر قبل الأطباق التي يتم تحضيرها لمائدة رمضان. ولكن من المُفضل أيضاً قبل تناول الأطعمة الدسمة، البدء بكاسة متوسطة الحجم من الشو...

تزامن بداية شهر رمضان الكريم مع ارتفاع في درجات الحرارة، ما يزيد الشعور بالعطش والإرهاق خلال ساعات الصيام الطويلة، وقد يساعد تناول بعض المشروبات في الفترة بين الإفطار والسحور على ترطيب الجسم وتعويضه ...

أصبحت مياه الديتوكس من بين الوصفات التي يعتمد عليها عدد كبير من الأشخاص بما أنّها تساعد بشكلٍ كبير على انقاص الوزن بطريقة أسرع، وأيضاً تُساهم كثيراً في حرق الدهون المكدّسة بمختلف مناطق الجسم أبرزها ف...

وكالات: إذا كنت في عمر أقل من الـ 60 وتتناول نظام غذائي أمريكياً غنياً باللحوم والألبان، يمكنك تقليل خطر أمراض الشيخوخة المسببة للوفاة بمعدل يطيل العمر أكثر من 10 سنوات، إذا استبعدت اللحوم والألبان ...

تواجه بعض النساء صعوبة كبيرة في فك اللحوم المجمدة، ما يدفعهن إلى ارتكاب عادات خاطئة قد تؤدي إلى الإصابة بالأضرار، لذا في السطور التالية سنوضح الطريقة الصحيحة. Promo P1 Copy video url Play / Pause ...