صحتكم بالدنيا

تعتبر لحوم الأعضاء كالكبد والقوانص في الدجاج من بين الاطعمة التي توفر العديد من الفوائد الصحية. فهذه الأنواع من اللحوم تشتهر بطعمها اللذيذ، وبكونها تدخل في العديد من الأطباق الصحية والرئيسية. فوائد ...

شوربة العدس هي خيار وجبة غذاء أو عشاء شهية ولذيذة يمكنكم تحضيرها بوقتٍ قصير. ولا يقتصر الأمر على سهولة تحضيرها فحسب، بل يمكن ان توفر شوربة العدس الكثير من الفوائد الصحية الأساسية والتي سوف نطلعكم علي...

أطباقنا العربية متنوعة من ناحية طرق التحضير وتعدد المركبات الغذائية مما يجعلها ذات قيمة غذائية عالية.اخصائية التغذية هديل هيبي تعرفنا على القيمة الغذائية للمجدرة,الكبة,الفول,الحمص,المحاشي.. أطباق...

ممّا لا شكّ فيه هو أن ارتفاع السكر في الدم وارتفاع الضغط، من العوامل الرئيسية التي يمكن ان تؤدي الى امراض القلب والسكتة القلبية المفاجئة. من هنا، وتحت اشراف الطبيب المختصّ يمكن للأدوية ان تساعد على ت...

انخفاض ضغط الدم قد يكون عارضاً عادياً وعابراً، في محاولة من الجسم لأخذ استراحة مفاجئة من الضغوط الجسدية والنفسية التي تتراكم فيه من دون أن تجد لها مخرجاً صحّياً آخر. وتأتي هذه الحالة مترافقة مع بعض ا...

هل البطيخ يرفع السكر؟ يمتاز البطيخ بطعمه الحلو واللذيذ، وهذا ما يجعل التخوف من تناوله من قبل مرضى السكري كبيرًا، فهل البطيخ يرفع السكر في الدم؟ يتكون البطيخ بشكل أساس من الماء، كما أنه يحتوي على الع...

أعلنت وزارة الصحة الفيتنامية عن اكتشاف سلالة جديدة من فيروس كورونا وهي مزيج من سلالتي الفيروس اللتين تم اكتشافهما في الهند وفي بريطانيا. وقال وزير الصحة الفيتنامي، نغوين ثانه لونغ، إن التسلسل الجيني...

يعتبر البطيخ من أنواع الفواكه الحلوة والمنعشة في الصيف، علماً انه يحتوي على سعراتٍ حرارية قليلة. فإلى جانب ترطيب الجسم، يوفر البطيخ العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات ...

يُعتبر ارتداء الجوارب أثناء النوم من العادات الشائعة لدى عدداً كبيراً من الاشخاص، خاصةً في فصل الشتاء وعند الشعور بالبرد. وبالرغم من بعض الفوائد التي تقدمها هذه العادة، ثمة أضرار لا يدركها الكثيرون ق...

كثير من الأشخاص خاصة الأطفال يفضلون تكسير نواة بعض ثمار الفاكهة مثل نواة ثمرة المشمش أو الخوخ، غير مدركين لمدى الخطر الذي تحتويه تلك البذور عند تناولها لاحتوائها على حامض سام. فقد أوضح الدكتور محمد ...