صحتكم بالدنيا

من الطبيعي ان يحتاج العديد منكم إلى رفع بعض الأغراض الثقيلة وربما قمتم بذلك في وقتٍ سابق من دون التعرّض لأيّ إصابة. هل تعلمون أنه يمكنكم التسبب في إصابة خطيرة إذا رفعتم الحمولات بشكلٍ خاطئ؟ يمكن أن ي...

الغلوتين هو اسم البروتينات الموجودة في القمح والشعير والجاودار، كما انه يضاف أيضاً إلى الأطعمة كعامل مكثف أو لتوفير الملمس والنكهة. ولكن، يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل سلبية ومخاطر صحية عند تناول الأ...

بالنسبة لكبار السن، يعدّ الحفاظ على نظام غذائي صحي أمراً مهماً لتقليل فرصة الإصابة بالمرض وتعزيز طول العمر وزيادة مستويات الطاقة. في الواقع، يتعامل العديد من كبار السن مع المشاكل المرتبطة بالجفاف ونق...

يلعب فيتامين ب12 دوراً أساسياً في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، بالإضافة إلى تعزيز الأداء السليم لجهازكم العصبي. أمّا نقص فيتامين ب 12 يعتبر من بين المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها ال...

البردقوش هو عشب عطري يستخدم كمنكّه للعديد من الأطباق الشرق أوسطية. يمكن استخدام أوراق البردقوش الطازجة، او حتى إضافة الأوراق المجففة والإستمتاع بفوائدها الصحية التي سوف نطلعكم عليها من خلال ما يلي. ...

غالباً ما يتعرّض الأشخاص العاملين في المطاعم وخاصةً في المطابخ أو حتى ربات المنازل الى حروق جراء استخدام الماء الساخن. وتختلف درجات الحرق بحسب سخونة الماء، لكن سرعان ما تسبّب آلام موجعة وتنتشر الحروق...

منذ 10 أيام باشرت كلاليت، ووفقًا لتوصية وزارة الصحة بحملة تطعيمات الوجبة الثالثة لجيل الـ 60 فما فوق. أكثر من 240,000 شخص استجابوا لنصيحة كلاليت وتقدموا للحصول على الوجبة الثالثة من التطعيم (حتى 8.8)...

أفادت جامعة جونز هوبكنز الأمريكية بارتفاع إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في العالم إلى أكثر من 203.3 مليون إصابة، وإجمالي الوفيات إلى أكثر من4.3 مليون وفاة. وبحسب بيانات الجامعة بلغ إجمالي الإصاب...

تحدث مستويات السكر المرتفعة في الدم عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستخدمه بشكل فعال، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم جلوكوز الدم. وفي حين أن هذه علامة رئيسية على الإصابة بمرض السكري، إلا أ...

لا يزال الملح الإنجليزي محلّ جدل ما حول مدى فوائده واستخداماته، إليكم في هذا المقال شرحًا حول فوائد وأضرار الملح الإنجليزي. فوائد وأضرار الملح الإنجليزي ربما كانت تسمية الملح الإنجليزي توحي لنا بأنن...