صحتكم بالدنيا

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء معهد البحوث الطبية الأسترالي (QIMR)، أن تناول فيتامين D يمكن أن يخفض من خطر إصابة الأشخاص الذين أعمارهم فوق 60 عاما بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجاء في تقرير الباحث...

يوجد في العالم أكثر من 8 آلاف نوع من العنب بين أسود، وأبيض، وأخضر، وأحمر وألوان أخرى، ولكن أي عنب أكثر فائدة للصحة ولماذا، وهل يفضل أكل العنب ببذوره أم بدونها؟ وفقا للخبراء جميع أنواع العنب مفيدة بغ...

إنّ العكس المتكرّر في الصباح من المشاكل التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص، وتنتهي نوبة العطس هذه بعد مرور دقائق على الإستيقاظ من النوم. وهناك أسباب متعدّدة لهذه المشكلة المزعجة للذين يعانون منها وال...

كشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية غذائية يحدث تغييرات ملحوظة في الدماغ قد تستمر على المدى البعيد، في تحول قد يدفع الشخص إلى أكل كميات أكبر بكثير مقارنة بما اعتاد عليه في وقت سابق. ومن شأن هذه الدر...

أظهرت العديد من الدراسات بأن الفواكه الجافة تعد من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية، والتي تساعد أيضاً في إنقاص الوزن. تقول ماريشا بوراي، خبيرة الابتكار الغذائي الهندية، إن الفواكه ‏الجافة تزيد من معدل ا...

529 مليون شخص في العالم مصابون بالسكري، لكن القادم أعظم وأخطر؛ إذ سيلغ العدد 1.3 مليار في سنة 2050 كما أكدت دراسة عالمية جديدة، حذرت من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في العالم في الثلاثين عاماً ا...

تتميّز أوراق الغار برائحتها الجميلة القوية وبنكهتها اللذيذة الخاصة، وهي من المطيبات في الطبخ حيث توضع في الصلصة أو المرق، ويتم ازالتها قبل الإستهلاك حيث أنها لا تؤكل، فتابعي هذا الموضوع معنا لتتعرفي...

مرض الكبد الدهني هو حالة تحدث عندما تتراكم الدهون في الخلايا الكبدية، وتؤدي مع الوقت الى تلفها. وقد يحدث مرض الكبد الدهني لأسباب مختلفة مثل السمنة والاضطرابات الهرمونية وسوء التغذية والتعرض المطول لل...

إذا كنت مصابا بالتهاب المفاصل، فإن اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لا يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض فحسب، بل يقلل أيضا من خطر حدوث مضاعفات، ويساعد على تعزيز صحتك العامة. وتنصح دراسات طبية من يعاني ...

توصف القرفة بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم. ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب. وإلى جانب كونها لاذعة وحلوة المذاق ما يمنح الطعام مذاقا مميزا، استخدمت القرفة لعدة قرون لعل...