صحتكم بالدنيا

توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي، منخفض السعرات الحرارية يعتمد على الخضراوات والفواكه يساعد في تقليل الدهون في الجسم ومنع فقدان العضلات مع التقدم في العمر، وفقًا لبحث جديد نشره موقع V...

تعتبر الشيخوخة جزءا لا مفر منه في حياة الإنسان، ولكن أجزاء الجسم تتقدم في العمر بطرق مختلفة نوعا ما. حدد الباحثون في جامعة ستانفورد أربعة أنماط بيولوجية للشيخوخة، أو أنماط عمرية، تفسر سبب تغير أجزاء...

يزداد عدد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية في العالم باطراد. وأحد العوامل المسببة، هي التغذية غير المتوازنة. فما هي المواد الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية؟ تشير الدكتورة آنا بيريوكوفا ...

يُعد البان كيك وجبة إفطار شهية ومحببة للكثيرين، ولكن هل فكرت يومًا في كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها؟ في هذا المقال، سنتحدث عن تركيبة الوصفة وكم عدد السعرات الحرارية الموجودة في البان كيك. م...

يعد تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة صحية، إذ إنه يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل متلازمة التمثيل الغذائي، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وأنواع معينة من السرطان. ونستعرض في هذه ال...

كشف الدكتور دميتري بوبوف أخصائي الأمراض النفسية، عن عدد ساعات النوم الكافية لتجنب مشكلات الصحة العقلية. ووفقا له، قلة النوم تشكل خطورة على الصحة النفسية، وتؤدي إلى ضعف الوظائف الإدراكية وانخفاض الإنت...

حبس البول أحد أهم العادات غير الصحية، التي قد يكون اعتادها الشخص لكنها تضر بصحته، هذا ما أكده الدكتور كمال السيد استشارى المسالك البولية القصر العينى، موضحا أن حبس البول لفترات طويلة دون التخلص منه أ...

أظهرت دراسة جديدة أن الذهاب إلى المتاحف والمسرح والمعارض الفنية والسينما، مرة في الشهر، يمكن أن يحد من مرض السكري من النوع الثاني. وسابقا، عرف العلماء أن المشاركة في الفنون يمكن أن تحافظ على صحة الق...

يعاني الملايين من الأزواج حول العالم من العقم، ونصف الحالات تنشأ عند الرجال. وفي 10% منهم، لا يتم إنتاج سوى القليل من الحيوانات المنوية أو لا يتم إنتاجها على الإطلاق. ويسلط بحث جديد أجراه معهد ستورز...

على الرغم من إنتقاد الكثير من الخبراء لهذه الخطوة، إلّا أنّ هناك مجموعة من الدول حول العالم تلتزم بتبديل الساعة أيّ الإعتماد على توقيت شتوي وآخر صيفي كل سنة. وبهذا الإطار، يسأل الكثير من الأشخاص إذا ...