صحتكم بالدنيا

هرمون الاستروجين هو نوع من الهرمونات الأنثوية التي تلعب دوراً هاماً في النموّ وتطوير الأعضاء التناسلية للإناث والصفات الثانوية المرتبطة بها. ويتمّ إفراز الاستروجين بشكل رئيسي في المبيضين لدى النساء، ...

كشفت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا خبيرة التغذية الروسية مكونات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول الطعام حتى الغداء. وتشير الخبيرة إلى أن الدهون هي من مكونات وجبة الفطور التي تجعل ال...

أكد الخبراء أن الأذن لا تساعد فقط على السمع، بل يمكنها أن تخبر الكثير عن صحة الإنسان. ويوضح الخبراء علامات وأعراض ستة حالات مختلفة يمكن أن تؤثر على الأذنين، وقد تكشف الكثير عن صحتنا، من ذلك الإصابة ...

وجدت دراسة كبيرة أن الشباب الذين يعانون من الشخير معرضون بنسبة 60% للإصابة بسكتة دماغية، وبخمسة أضعاف لاضطراب شائع في ضربات القلب. وتقول الدراسة إن هؤلاء الشباب قد يصابون، بشكل كبير، بالسكتة الدماغي...

نجح عقار موفالابلين التجريبي في تقليل ناقلات الكولسترول التي تسد الأوعية الدموية بمعدلات مثيرة للإعجاب، في أول تجربة بشرية له. وتعد الدراسة، التي مولها مطور الأدوية Eli Lilly، بتحقيق تقدم كبير في ال...

رغم أن ثمار الأفوكادو غنية بالمواد المفيدة مثل فيتامين К والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامينات مجموعة B، ومع ذلك لا ينصح بالإفراط في تناوله وخاصة لمن يحاول الحفاظ على وزن طبيعي. الدكتورة تاتيانا سيميو...

يحتوي حليب الصويا على المغنيسيوم والفيتامين "د" و"ب" ودهون أوميغا3 و6، ويُنصح به عادة كبديل للحليب البقري عند وجود مخاوف تتعلّق بالكولسترول أو السكري. ويمكن أيضاً التحوّل إليه للوقاية من هذه المشاكل،...

هل تعلمون أنّ لون الشفاه قد يكشف لكم عن حالتكم الصحيّة؟ نعم، في الكثير من الحالات ممكن معرفة إصابتكم من مشكلة في الصحة عبر تبدّل لون الشفاه، وبذلك تكون مؤشرات واضحة للكشف عن الأسباب لهذه التغيّرات. ...

من المعروف أنّ البقدونس من الخضار الورقيّة التي يتمّ إستعمالها طازجة في الكثير من السلطات، بالإضافة الى إمكانية إضافته على الأطباق الرئيسيّة وبعض الوصفات الخاصة للمقبلات، ولكن هل تعلمون أنّ مغلي البق...

الباذنجان، الشمندر، الملفوف الأحمر، التوت، البصل البنفسجي... وكمية كبيرة من أنواع الخضار والفواكه باللون البنفسجي التي تتميّز بمنافعها الكثيرة لصحة الجسم. فتحتوي هذه الأطعمة على مادة الأنثوسيانين، وه...