صحتكم بالدنيا

كيف يؤثر صيام رمضان على مرضى الكوليسترول؟

ينتظر كثيرون شهر رمضان الفضيل للإستفادة منه على الصعيدين الديني والصحي. وعندما يتعلّق الأمر بالأمراض الناتجة عن سوء تنظيم الأكل، لمرض الكوليسترول حيّز كبير خصوصاً مع وجود أطعمة قد تكون دسمة جداً على ...

ما الوقت المناسب لوجبة الإفطار من أجل عمر مديد؟

تشير الكثير من الدراسات إلى أن العمر المديد والنظام الغذائي متلازمان، كما أن توقيت وجبة الإفطار يلعب دورا أساسيا في هذا الارتباط. وتقول إحدى الدراسات إن تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر والابتعاد عن ...

فوائد الكمون للمعدة وللجسم

استخدم الكمون منذ القدم في طب الأعشاب، حيث يعد من الأعشاب والتوابل الغنية بالمواد المفيدة، فلطالما عرف عنه أنه مضاد للفطريات، وملين للأمعاء، ومسكن للالام، وطارد للغازات.. تعرّفوا معنا فيما يلي على فو...

ماذا سيحدث للجسم عند تناول الموز يوميا؟

يتفق العديد من الأشخاص على المذاق اللذيذ لفاكهة الموز، ولكن خبراء التغذية يؤكدون أن وراء هذه اللذة فائدة كبيرة لجسم الإنسان ولدعم جهاز المناعة. وتشير أحدث الدراسات إلى أهمية اعتماد فاكهة الموز، كروت...

أفضل أربع بهارات للتخفيف من أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم

يمكن لمقايضات النظام الغذائي لمرض السكري أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. ومرض السكري هو حالة طبية شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. لكن إ...

حمية القلب السحرية: أطعمة تعزز صحة القلب

كلنا نعلم مدى تأثير وأهمية التغذية الجيدة والسليمة على صحّة القلب، ويشير خبراء الى أنّ حمية القلب الصحي تتطلب تناول أطعمة بعينها وتفادي أخرى وليس التزام نظام غذائي "صحي" فحسب. وبحسب الخبراء، فإنّ ا...

حقائق مهمّة عن سرطان الغدد اللمفاوية نكشفها لكم سحر الزرزور

هناك أنواع سرطان تحظى بمعرفة شعبية واسعة حولها مثل سرطان الثدي، سرطان الرئة وغيرها... لكن هناك أنواع اخرى غير معروفة كثيراً رغم خطورتها ومنها سرطان الغدد اللمفاوية. فلتكتشفوا التفاصيل حول هذا الورم ا...

دراسة تكشف سبب عدم إصابة معظم المدخنين بسرطان الرئة

من المعروف أن تدخين السجائر هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، ولكن، في الواقع، أقلية فقط من المدخنين يصابون بهذا المرض. وتشير دراسة قادها علماء في كلية ألبرت أينشتاين للطب ونشرت على الإنترنت في مجلة Na...

تناول هذا المشروب على الإفطار يدمر صحتك

يميل العديد من الأشخاص على تناول المشروبات المختلفة خلال شهر رمضان، وكسر صيامهم عليها، وبعضها يكون مفيد، والبعض الآخر يتسبب في زيادة المشكلات الصحية التي تؤثر على صحة الجسم، نظرًا لتناولها على معدة ف...