صحتكم بالدنيا

كشفت الأبحاث أن الرجال المعرضين لخطر الإصابة بسرطان البروستات يمكن تشخيصهم في وقت مبكر إذا أخذ الأطباء في الاعتبار نقاط الضعف الوراثي. ويمكن تتبع خمس الإحالات السنوية لسرطان البروستات المشتبه بها سر...

على الرغم من أن خلايا جسم الإنسان تحتاج إلى الماء لتعمل بشكل جيد، وهذه معلومة معروفة وموثقة، إلا أن المشكلة تظهر عادة عند شرب الكثير من الماء، وهو ما يسمى بـ"الإفراط". وفيما لا توجد صيغة واحدة لتحدي...

هل تشعرون بانزعاج شديد في المعدة مؤخراً خاصة لدى دخولكم الحمام وتتساءلون عن السبب؟ في هذه الحالة، يكون الحلّ الأنسب لراحة بالكم هو التوجه إلى الطبيب الذي قد قد يطلب في أغلب الأحيان عينة من البراز، لت...

وجدت سلسلة دراسات، نُشرت في مجلة "فوودس"، أن تناول العنب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتناولون وجبات غنية بالدهون. ومن المعروف أن العنب غني بالمواد الكيميائية، ...

أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية. وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب لدى رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و...

أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، ما إذا كان البطيخ الأحمر غذاء أم وجبة خفيفة، وما مقدار الكمية التي يمكن تناولها في المرة الواحدة دون الإضرار بالصحة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع...

يلجأ كثير من الأشخاص إلى كتم العطسة لتجنب بعض المواقف المحرجة عند الحاجة إلى العطاس في الأماكن العامة أو لأيّة أسباب أخرى. يُسلّط هذا المقال الضوء على الأضرار التي تنتج عن هذا الفعل الخاطئ، بالإضافة ...

لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، لكن الأخير صحي أكثر بكثير من بقية المشروبات، خاصة إن كانت المشروب الوحيد للإنسان. وتقول صحيفة "...

بشكلها ولونها الجميلين، تزيّن حبيبات الايدامامي الموائد، الرسمية منها أو اليومية، فضلاً عن مذاقها الرائع. ولكن هل تعلمين أن لهذا الطبق اللذيذ حسنات كثيرة تعود بها على صحتك وجسمك؟ نكشف عن فوائد الايدا...

هل تساءلتم يوماً عن مصدر اللون الأحمر أو الوردي الذي يصبغ أشهى الأطعمة؟ ببساطة إنه الليكوبين، الذي فضلاً عن دوره الجمالي في مدّ بعض الخضار والفواكه بهذا اللون الغني، إلا أنه أيضاً مغذ نباتي رائع ويحت...