صحتكم بالدنيا

يُصاب عدد كبير من الأشخاص حول العالم بمشكلة صحية تُعرف باسم حصى الكلى أو الحصيات الكلويّة، ما يؤدي للشعور بآلامٍ حادة وشديدة في مرحلة معيّنة من تكوّن تلك الحصى في الكلى، ما يستدعي التوجه الى المستشفى...

على الرغم من أن اللحوم ضمن الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية، مثل الحديد والبروتين، ما يحسن صحة العضلات، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي، إلا أنه لا ينصح بالإفراط في تناوله...

أعلن الدكتور رسلان علييف، خبير التغذية المستقل، أن الخضروات المجمدة هي أكثر فائدة من الطازجة. ووفقا له، تحافظ الخضروات المجمدة على الفيتامينات والعناصر المعدنية المهمة للجسم فترة أطول. ويشير خبير ا...

مع حلول فصل الصيف، تبحث النساء عن كل الوصفات السحرية لخسارة الوزن، وبشكل خاص الحصول على بطن مسطح. إلا أن هذه العملية تحتاج لأمرين أساسيين: إنقاص كمية الوحدات الحرارية المستهلكة، وممارسة التمارين الري...

بالرغم من أن نساء عدّة يتفادين شراءه لكون تقشيره صعباً، إلا أن العديد من المحلات التجارية سهّلت هذه المهمة إذ بإمكانك شراء الصبار مقشراً والإستفادة من طعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة. فالصبار، المعروف أ...

إذا كنتم من محبّي الدراما أو موسيقى البوب الكورية، فلا بد من أن رشاقة الكوريين ونوعية طعامهم لفتت انتباهكم. فالمطبخ الكوري التقليدي يحظى بشعبية كبيرة في الشرق والغرب على حد سواء، نظراً لأنه قائم على ...

توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين تعرضوا للإيذاء الجسدي في مرحلة الطفولة، هم أكثر عرضة للإصابة بألم مزمن وأمراض جسدية مزمنة في وقت لاحق من الحياة. وأشار الباحثون من جامعة تورنتو إلى أن هؤلاء ...

إذا كنتم تنتمون إلى فئة الأشخاص الذين دائماً ما يلاحقون آخر صيحات الرجيم وطرق إنقاص الوزن، فلا بد من أنكم سمعتم عن رجيم الماء والتمر. أما إذا كان هذا النوع من الحميات الغذائية بعيداً عنكم، فقد تجدون ...

إن الجمع بين بعض العناصر الغذائية معًا في نفس الوقت أثناء الوجبات المناسبة، يمكن أن يعزز جهود إنقاص الوزن بالمقارنة مع مجرد تناول نوع واحد من الأطعمة بمفرده، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "إيث ذيس ن...

يعاني الثيرون من حرارة الطقس الشديدة في فصل الصيف خلال السفر، لذا تتوفر عدد من الطرق والخطوات من أجل تجنب حرارة الطقس في فصل الصيف والتي يمكن ذكرها في عدد من النقاط التالية للاستفادة منها أثناء السفر...