صحتكم بالدنيا

هذا عدد ساعات النوم التي يجب الالتزام بها كل ليلة للحفاظ على صحة الدماغ

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – هل تعلمون بقصة "الصغيرة الشقراء والدببة الثلاثة"، التي وجدت سرير الدب الأب قاسٍ، وسرير الأم رخوًا، فيما وجدت سرير الدب الصغير "ملائمًا". وعلى غرار هذه الصغيرة، ي...

هل من الممكن ان يؤثر فيروس كورونا على مريض الكولسترول؟

يؤثّر فيروس كورونا بشكلٍ كبيرٍ على الجسم، خصوصاً أن مضاعفاته الشديدة يمكن ان تهدّد الحياة في بعض الاحيان. من هنا، قد يشعر المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة بالقلق بعد الإصابة بفيروس كورونا، ويحا...

ما هي كمية الملح التي تحتوي عليها الاطعمة المصنّعة؟

إذا طُلب منكم تقليل تناول الملح أو الصوديوم، فمن الضروري ان تقللوا من تناول الأطمة المصنعة، حتى تلك التي قد لا تبدو مالحة. ذلك لأن تناول الكثير من الصوديوم على شكل مواد حافظة وكمُحسِّن للنكهة، يمكن ا...

قصور الغدة الدرقية... هل يؤثر على الوزن؟

قصور الغدة الدرقية هي حالة شائعة حيث لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية في مجرى الدم. ومن بين أعراض قصور الغدة الدرقية، يمكن ان نذكر التعب وعدم القدرة على تحمل درجات الحرارة الباردة...

هل يستفيد مريض السكري من تناول الجوز؟

يبحث مرضى السكري عن العديد من أنواع الأطعمة المفيدة والتي يمكن ان تساعدهم على تعديل نسبة السكر في دمهم، وتمنع مضاعفات هذا المرض المزمن الخطيرة. من هنا، هل يعتبر الجوز من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري؟...

هل من الآمن أن يحصل مرضى القلب على لقاح الانفلونزا؟

الانفلونزا هي عدوى فيروسية معدية تصيب الأنف والحلق والرئتين، وهذا ما يُلزم مرضى القلب بإتخاذ الإحتياطات اللازمة لحماية أنفسهم من المضاعفات المحتملة. يمكنكم تقليل خطر الإصابة بالانفلونزا ومضاعفاتها عن...

فوائد عديدة للغرغرة بالماء المالح... منها تعزيز صحة أسنانكم!

الغرغرة بالماء المالح علاج منزلي بسيط وآمن، وهو خالٍ تقريباً من الأعراض الجانبية. في الواقع، ان الماء بالملح، يمكن ان يعالج ايضاً العديد من الأمراض المرتبطة بالفم والحلق... تعرّفوا على اهم فوائد الغر...

كيف تؤثّر مرحلة البلوغ على صحة طفلكِ النفسية؟

تلعب مرحلة البلوغ دوراً مهماً في حياة الطفل، بحيث أنها تعدّ من المراحل الإنتقالية الاساسية التي تحضّره نفسياً وجسدياً لسنّ الرشد. وعلى الرغم من أن سنّ البلوغ يرافقه الكثير من التغيّرات الجسدية، إلّا ...

أي حالات مرضية يمكن أن تسبّب تقشّر الجلد؟

يمكن أن تتعرّضوا مراراً وتكراراً الى تقشر الجلد، وغالباً ما يكون ذلك ناتجاً عن بعض العوامل البيئية كالتعرض لحرارة الشمس المرتفعة والحروق الجلدية أو التعرض للجفاف. لكن ثمة عوامل أخرى يمكن أن تساهم بتق...

ما هي الدهون الحشوية؟ وكيف يمكن التخلص منها؟

هناك العديد من أنواع الدهون التي يمكن أن تتراكم في كلّ أنحاء الجسم، والتي يمكن أن تؤدي الى انسداد الشرايين وصولاً الى النوبات القلبية. ولكن، ما هي الدهون الحشوية؟ وكيف يمكن التخلص منها؟ تابعوا قراءة ...