صحتكم بالدنيا

تلعب وجبة الفطور دوراً مهماً وأساسياً، بحيث أنها تزوّد الجسم بالعناصر الغذائية والضرورية وتعزز من النشاط الفكري والبدني. ولكن، ماذا عن تناول كوب من الحليب على وجبة الفطور؟ وما هي الفوائد التي يمكن ...

يبحث مرضى السكري عن أنواع الأطعمة المفيدة لصحتهم والتي لا تؤثّر سلباً على نسبة السكر في دمهم. ومن بين أنواع الفواكه اللذيذة، لا بدّ من أن يتساءل مرضى السكري عمّا اذا كان التين يفيدهم، أم أنه قد يزيد...

تعتبرالسّلطة من أهم الوجبات الجانبية بالنّسبة للعديد من الأشخاص، وقد تكون للبعض الآخر من ألأساسيات في الطعام، لانّه غنية بالكثير من العناصر والفيتامينات ومن الممكن أن تكون وجبة متكاملة، لكن يجب الحذر...

التوت البري من الفواكه التي نجدها بكثرة في هذا الموسم، وعدا عن طعمه اللذيذ من المهم جداً الإستفادة من المنافع التي تقدّمها للصحة. والمميّز في التوت أنّه يمكن استخدامه بطرق عدّة: اضافته الى الحلويات و...

في فصل الخريف نجد كمية وافرة من الفواكه الموسمية التي علينا الإستفادة من المنافع الصحية التي تقدّمها للجسم بفضل وجود الفيتامينات والعناصر الماعددة فيها. وبما أنّ في هذه الفترة من السنة قد نتعرض لبعض ...

هل تعرضتم يوماً لانتفاخ في البطن قبل الذهاب الى موعد مهم أو الى اجتماع ضروري في العمل؟ جميعنا نعاني من انتفاخ البطن المفاجئ الذي يزورنا دون سابق انذار حاملاً معه أعراضاً مزعجة وشعور بعدم الراحة والا...

من بين أنواع الامراض المنقولة جنسياً العديدة، لا بدّ من أن نذكر مرض الزهري. فهذا المرض يمكن أن تصاحبه أعراض خطيرة في حال عدم تشخيصه والإلتزام بالخطة العلاجية التي يصفها الطبيب. آثار مرض الزهري ا...

قالت وزارة الصحة، أن 2064 إصابة كورونا جديدة ظهرت وفق فحوصات يوم الأمس في البلاد. تستوعب المستشفيات 460 مريضًا بحالة حرجة، من بينهم 183 على جهاز التنفس الاصطناعي، فيما ارتفعت حصيلة وفيات كورونا إل...

لا يخفى على أحد مدى أهمية النوم لجسم الإنسان وصحته، فلا يقتصر الأمر على ضمان النشاط والتركيز خلال اليوم فقط، فهنالك الكثير من الأمور التي قد تجهلونها في هذا الجانب، ووفقا للدراسات، لا يحصل واحد من كل...

يعاني العديد منكم من الحساسية، التي تظهر أعراضها غالباً في مواسم معينة من السنة. ومن بين أنواع الحساسية الأكثر شيوعاً، لا شكّ في أن حساسية الخريف تصيب العديد منكم. ولكن، ماذا عن حساسية الخريف؟ ما...