02
فبراير
من معليا إلى نابلس… أجواء جميلة ولَمّة ممتعة
أثبتت هذه الرحلة، التي أقامها المرشد السياحي الخبير الياس شاكر أبو عقصة برفقة اسطورة المزاح نجيب عبد، أن وجهة الرحلة لي...
وجهات السفر الأكثر رواجًا على تيك توك
في عصر منصات التواصل الاجتماعي، أصبح تيك توك وجهة رئيسية للمسافرين الباحثين عن أفكار جديدة للرحلات، حيث يشارك المستخدمون...
تحذير من احتيال إلكتروني يستهدف مستخدمي Gmail بعد تحديث جديد
حذر خبراء الأمن السيبراني مستخدمي Gmail من حملة احتيال إلكتروني جديدة تستغل ميزة طرحتها غوغل مؤخرًا، تتيح للمستخدمين است...
وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، يتكوّن أساساً من الشوفان، لمدة يومين، ش...
محليات
عرض الكل02
فبراير
مقتل رؤوف مريسات (50 عامًا) في حادثة اطلاق نار في عبلين
لقي صباح اليوم الاثنين، رجل (50 عامًا) مصرعه جراء تعرضه لجريمة إطلاق نار في بلدة عبلين.
إذ وصلت الطواقم الطبية التابعة ...
02
فبراير
دير حنا: المهندس أميّة حسين يعلّق لافتة تحذير على منزله ويؤكد أنه تحت تهديد وحراسة
علّق المهندس أميّة حسين، من المجلس المحلي في دير حنا، لافتة على منزله تفيد بأنه مهدّد هو وأبناء عائلته. وقال في تصريحات ...
رياضة
عرض الكل29
يناير
صدام جديد مع باريس؟ 4 منافسين محتملين لبرشلونة في دوري الأبطال
انتزع برشلونة بطاقة التأهل المباشرة إلى الدور ثمن النهائي من دوري أبطال أوروبا، فمن سيكون منافسه المقبل؟
وأنهى البارسا ...
26
يناير
بقرار غير مسبوق.. هل يصعق جوارديولا مانشستر سيتي؟
لا يزال مستقبل بيب جوارديولا مع مانشستر سيتي محل جدل واسع داخل أروقة النادي ووسائل الإعلام، في ظل تكهنات تشير إلى إمكاني...
26
يناير
بظلّ تأهّب إسرائيليّ: تل أبيب وواشنطن ناقشتا تنسيق الدفاع في حال هجوم أميركي على إيران
تبحث واشنطن وتل أبيب، "تنسيق الدفاع" بين البلدين، في حال شنّت الولايات المتحدة هجوما على إيران، وذلك فيما تتعالى تقديرات...
مقالات
عرض الكل29
يناير
حسام ابو بكر: المشتركة… إلى أين؟ الشارع قال كلمته، فهل فهمتها القيادات؟
لنكن واضحين منذ البداية:
ما شهدناه يوم أمس من اتفاق عودة القائمة المشتركة لم يكن مبادرة قيادية جريئة، بل استجابة متأخرة ...
28
يناير
الضفدع-كتب: هادي زاهر
يبدو بان الحزب الحاكم اوكل لنائبة داعمة للإرهاب اليهودي التصدي لأعضاء الكنيست العرب بشراسة
تنهض من مقعدها دائمًا وتتجه ...
24
يناير
كلا يا عباس-هادي زاهر
كلا يا عباس
حين تكسب مع عدوك فانت (خسران).. وحين تحسر مع شعبك فانت (ربحان)
يا عباس لا داعي لكبر الراس
كن مع شعبك دعك م...
صحتكم بالدنيا
عرض الكل02
فبراير
ماذا يحدث للدماغ عند تناول أطعمة غنية بالكولين مثل البيض؟
يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والدهون الصحية، ما يجعله من الأطعمة الشا...
02
فبراير
وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، يتكوّن أساساً من الشوفان، لمدة يومين، ش...
28
يناير
تمارين للحفاظ على العضلات وخسارة الدهون لدى المسنين
أظهرت دراسة أسترالية أن التمارين عالية الكثافة المتقطعة تعد من أكثر التمارين فاعلية لكبار السن، إذ تساعد على تقليل الدهو...
