4 أشياء يجب تجنبها أثناء الخلاف مع زوجك

عندما يحدث خلاف بين الزوجين، يسود التوتر، مما يؤدي إلى ردود أفعال وسلوكيات غير محسوبة، والتي بدورها تسبب زيادة اشتعال المشكلة، لذا ففي أوقات الخلاف يجب أن يتحلى الزوجان بالهدوء والحكمة ويحرصان على ضبط النفس حتى لا يرتكبان المزيد من الأخطاء التي تسبب زيادة الأزمة.
وفيما يلي 4 أشياء يجب عليكِ أن تتجنبيها أثناء الخلاف مع زوجك منعاً لزيادة المشاكل. تابعي القراءة.

1- سوء الظن
كثيراً ما يلجأ أحد الطرفين إلى تفسير سلوك الآخر بطريقة خاطئة، ويترك نفسه فريسة لسوء الظن، وبالتالي تكون التفسيرات متطرفة وظالمة للطرف الآخر. مثلاً إذا نسى زوجك أداء أحد المهام المنزلية، فتقومين بتفسير الموقف باعتباره يتعمد تجاهلك بسبب وجود خلاف بينكما، مما يزيد حدة الخلاف، أو يؤدي إلى نشوب معركة زوجية.

2- قراءة الأفكار
لا أحد يستطيع قراءة أفكار الآخرين، وخاصة أثناء الخلاف لا يُحبذ توقع أفكار زوجك، إذ يؤدي هذا السلوك إلى المزيد من سوء التفاهم، وبالتالي تشتعل الخلافات.
عندما يفعل زوجك أي شيء غير مفهوم أثناء الخلاف بينكما، اسأليه بشكل مباشر عما يقصده، ولا تلجئي أبداً لتوقع أفكاره ودوافعه.

3- المقارنة
في كل خلاف سوف يكون لكل منكما نصيب من المسؤولية، وأخطاء ارتكبها في حق الآخر. ومقارنة تجاوزات كل منكما ليست الطريقة الصحيحة لحل الخلاف، فلن تفيد مقارنة أخطائك بأخطاء زوجك، ولن تجني مقابل المقارنة إلا المزيد من الجدال والضغائن واتساع الفجوة بينكما.

4- التهديدات
على الرغم من أن أوقات الخلاف تكون حادة، إلا أن أكثر ما يحتاجه الطرفان في هذه الأوقات هو الشعور بالأمان، لذا فإن تهديد شريك الحياة بعواقب غير محسوبة، أو التهديد بالرحيل أو الانفصال سلوك خاطئ تماماً، ومع الوقت يفقد وقعه على النفس ويصبح بلا قيمة، إذ يشعر الطرف المُهدد بعدم الأمان في العلاقة، ويكون على استعداد للانفصال في أي وقت.