صحتكم بالدنيا

تملأ الأطعمة المعدّلة وراثياً رفوف المحلات التجارية في العديد من انحاء العالم، ما دفع الخبراء والعلماء للبحث عن فوائدها واضرارها المحتملة. من هنا، وإذا كنتم ترغبون في الاطلاع أكثر على ماهية الأطعمة ا...

أكثر من عام على بدء انتشار فيروس كورونا، وبعد إصابة الملايين، وموت الكثير، وبدء تطعيم البعض، السؤال الذي يدور في فكر الجميع: هل ينتهي فيروس كورونا في عام 2021؟ الجواب صعب في ظلّ السلالات الجديدة من ا...

الليمون هو أحد أكثر أنواع الحمضيات شعبيةً، ذلك بسبب نكهته المنعشة وفوائده الصحية التي لا تحصى ولا تعدّ. يستخدم الليمون أيضاً على نطاق واسع في جميع أنواع المشروبات من الشاي والكوكتيلات إلى العصائر، ول...

البيض يعتبر البيض من بين أكثر الأطعمة الغنية بالمغذيات الاساسية. فالبيض مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن والدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تحمي العين وتغذي الدماغ. البيض الكامل غني بالبروتين، لكن ب...

اكتشف باحثون أن السيتيسين، وهو عقار للإقلاع عن التدخين يشيع استخدامه في أوروبا، يقلل من فقدان الخلايا العصبية للدوبامين لدى الإناث. توفر هذه النتائج دليلا محتملا على استخدام الدواء لعلاج مرض باركنسو...

اعتدتي على تذويب الثلوج عن الطعام، عن طريق إخراجه من الثلاجة مساء وتركه حتى صباح اليوم الثاني لتجدي لثلج ذائبا عنه، توقفي عن هذا الفعل! هذه الطريقة قد تكون السبب أحيانا للإصابة ببعض الأمراض والمضاعف...

تتشكل لدى البدناء الذين يعانون من السمنة بعد تطعيمهم ضد الفيروس التاجي أجسام مضادة بعدد أقل ضعفا أو بمقدار 3 أضعاف عما هو عليه لدى من لا يواجهون تلك المشكلة. توصل إلى استنتاج كهذا العلماء الإيطاليون...

اتخاذ قرار بالتركيز على ما يمكننا فعله – إعادة الشعور بالسيطرة، والمبادرة إلى خطوات لتغيير العادات –جميعها تعطي الكثير من القوة والإرادة والحافز والأمل والقيمة. شراء طعام صحي والامتناع عن شراء الأغذ...

إذا كنت تأكل أو تشرب أكثر مما يحتاجه جسمك ، فسوف يزداد وزنك لأن الطاقة التي لا تستخدمها يتم تخزينها كدهون. وهكذا إذا كنت تأكل وتشرب القليل ، فسوف تفقد الوزن . لذا يجب عليك أيضًا تناول مجموعة واسعة...

تشير الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية، أخصائية الطب التجميلي، إلى أن الفواكه في ظروف معينة يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. وتضيف، يتمثل الخطر أولا في سكر الفركتوز، الموجود في جميع الفواكه الحلوة. ل...